LAPORAN PROGRAM E SUKAN : PENGURUSAN EMOSI SEMASA PERTANDINGAN
| Tarikh | : 07 Julai 2026 |
| Masa | : 3.30 petang hingga 4.00 petang. |
| Lokasi | : NADI Kg Batu 19 Jeram |
| Peserta | : 1 orang |
Tujuan Program
- Meningkatkan kesedaran peserta tentang kepentingan pengurusan emosi semasa pertandingan.
- Membantu peserta mengenal pasti emosi yang boleh mempengaruhi prestasi permainan.
- Memberikan pendedahan mengenai teknik mengawal tekanan dan kebimbangan ketika bertanding.
- Membentuk sikap positif, fokus dan keyakinan diri dalam menghadapi situasi pertandingan.
- Melahirkan peserta yang berdaya tahan serta mampu mengurus emosi dengan baik ketika menang atau kalah.
Aktiviti Program
- Taklimat pengenalan mengenai pengurusan emosi dalam e-sukan.
- Perkongsian faktor-faktor yang mempengaruhi emosi semasa pertandingan.
- Penerangan teknik mengawal tekanan, kemarahan dan kegelisahan.
- Sesi pembelajaran mengenai kaedah meningkatkan fokus dan keyakinan diri.
- Perbincangan situasi (case study) berkaitan cabaran emosi yang sering dialami pemain.